促排卵方子有哪些？
促排卵的方式是比较多的，可以通过中药促排卵，也可以做了内分泌的检查后，在医生的指导下口服促排卵的药物或者打促排卵的针来进行促排卵的，建议注意时间的安排，看看平时的经期是否正常，同时在促排卵后需要结合b超检查卵泡，观察是否成熟。
便秘怎么调理？ 有什么方法可以促排卵（怎样才可以促排卵）
大数据是个好东西，让我遇到了这么多相同遭遇的姐妹，更坚定了我要把自己经验分享出来的决心！再次补充一下，如果要解决便秘，一定要有耐心！耐心！耐心！冰冻三尺非一日之寒，便秘多年，飞流直下不会一瞬间。解决便秘只是眼前，养护肠胃才是根本！！
以下为原文：
现在的我，终于不再专门跑水果店买香蕉，也不用去跟白大褂说出那个羞涩的词汇。
从之前的5天拉1次，到现在1天1次。不仅规律，还很丝滑，一镜到底，一气呵成！再也不用蹲到腿脚发麻，再也不用崩到菊花都紧张，每次只要蹲下就能自由飞翔。只有便秘过的人才知道，这种感觉！一点都不亚于你经过十年寒窗，一举高中！舒畅了，也洒脱了！
说起我的便秘史，真的是一部血泪史。因为便秘，3次痔chuang手术都崩了。第一次2010年大学刚毕业，第二次2013年工作3年后，第三次2017年，手术遇到便秘等于在鼓胀的气球上划一刀。结果，偏偏每次手术完，我最怕的事情就发生了。。。。
带伤作战，其中滋味不忍回忆。
第一次嗯嗯困难的时候，才上初中，都不知道这玩意叫做便秘。天真的我，以为就自己一个人拉不出粑粑，死要面子活受罪，不好意思让别人知道自己年纪轻轻，就拉不出。
总之，就是各种心理障碍，导致我一直没有去克服，也没有告诉家长，一个人在洗手间一蹲就十几分钟二十分钟甚至半个小时。
上了高中，才知道，这个就叫做便秘。于是自己去拿药。确实管用，吃了基本晚上就会拉。
但后来慢慢发现，药已经不管用了。而且有的吃完真的很口渴，口干到整个人像被吸干了水的抹布，老想喝水。另一个问题是影响吃饭，吃药的时候不能辛辣，要忌口，对于无辣不欢党，这也是难上加难。
就这样，嗯嗯困难并没有得到根除，还经历了3次痛苦到面目全非的痔chuang手术。
就这样断断续续到了2020年，有一次和公司同事去团建，和最喜欢的一个小姐姐住同一个房间，可能是我蹲坑时间太长，成功引起了她的注意。她说，你是不是有便秘。我说是啊。没想到她非常坦诚，她说我也是啊。但是我现在好了。
原来，她和我的情况一模一样，也是长期拉不出来。但是她通过吃一款益生菌，把自己调理好了。现在完全不便秘了。于是就让她赶紧给了个链接。
以前每次去洗手间都是挤几个羊粪豆出来，现在去洗手间每次都是不虚此行，拉出一条龙。其实之前我对很多药反应都还可以，效果是有的，但是痛苦的是只要你停药，便秘就马上报道。而吃香蕉、火龙果、猕猴桃、香蕉、酸奶、蔬菜汁、等等各种食疗，或者各种乳果糖、清肠茶、酵素.....什么的，真的对我一点用都没有。
可是益生菌不一样，吃了几个月，明显感觉自己身体轻松了，便便正常，不仅摆脱了便秘，而且粪便也比较稀软了，没有之前那么坚如磐石，那么腥臭了，颜色也从黑芝麻本黑变成了金黄色。吃益生菌不需要忌口，吃了也不会口干。所以说今天我必须把这个好物强烈安利给大家了！
1、首先研发背景方面，固本益健益生菌是由华大来研发的，这家公司有多厉害地球人都知道，国内基因研究top 1;肠道菌群库国内top 1；诞生之初，就参与了著名的 “ 人类基因组 ” 计划，并承担了将近 1% 的测序工作，而中国总共承担的也只有 1%。在 SARS 肆虐全球的时候，华大就在全球第一个公布 SARS 诊断试剂盒。在科研学术顶刊 Nature、Science 上也发表过多篇有影响力的论文，收录在 SCI 的文章多达一千多篇。
而且国内益生菌2014年才爆火，但是2008年，华大就已经开始研发益生菌了。华大在肠道菌群方面的研究一直遥遥领先，不仅拥有全球最大肠道菌群库，而且为了研发适合中国人肠胃的益生菌，这条路走了25年。聚集着国内生命科学领域最优秀的科学家，产品安全性、严谨性和科学性方方面完完全全可以100%放心咯。
2.益生菌本身效果来说，个人吃了有效果，并不一定就适合所有便秘人群，但是华大在上市这款产品前除了各个菌株的临床实验，还做了人群实验，参与实验的104人都是程度不同的便秘人群，最后坚持食用2个月，便秘效果改善明显的达到72%。有真正的数据效果。
这款益生菌的主要目标就是集中火力，狙击便秘问题。尤其是针对中国人的肠胃问题。因为比起国外人来说，中国人高糖、高钠、少吃膳食纤维的饮食习惯一定程度上决定了肠胃的菌群问题。华大正是发现了这个点，在益生菌中专门添加的5种菌株都是能够改善肠道，增进肠道蠕动的菌株
3.益生菌效果好不好还要看菌株数量多少和活菌到达肠胃的数量。菌株方面来说，他们家的菌株是5种菌株，经过华大实验，对于便秘问题和谐、温和并且能相互共存的5种菌株，菌株并不一定越多越好，一是要对症，要能精准补充。
二是要多种菌株之间的和谐和共处，菌株太多很多菌株可能是可有可无的有益菌，或者过多菌株之间可能会行成不和谐相互抵抗的情况。所以大家在选择菌株方面不必一味求多，最重要的是看有没有做共生发酵试验，共生发酵是什么呢？它是用来检测这5种菌株能否和谐相处，互帮互助！这款益生菌不仅做了这个试验，还做了8道试验，确保菌株安全性！大品牌就是干实事！
活菌数量同样不能太多，过量，因为过量的活菌突然侵入身体，会引起身体原来活菌的抵抗。这款益生菌在活菌数上面可以保证到达肠胃率。再加上华大独有的冷压片技术，活性可以保持2年。另外菌株到肠胃后，也需要食物来繁殖，所以好的益生菌都要添加益生元。
他家益生菌添加的益生元是低聚木糖和低聚果糖。低聚木糖也是益生元里面的YYDS,不像菊粉这种便宜的益生元会过敏什么的（有些人不耐受还会拉）。低聚可以增殖双歧杆菌20倍，要知道双歧杆菌可是我们肠道有益菌的大头，得双歧杆菌者得天下，你体内双歧杆菌越多，你就越健康，这款益生菌是直接帮你把双歧杆菌拉满呀好家伙！
还有一个成分叫做山梨糖醇，山梨糖醇是专门针对便便干燥，可以为便便提供水分，让它没有那么干硬。不管是顽固性便秘，还是胃肠蠕动差，都可以选择吃益生菌，从根本上提升肠胃蠕动活力。
尤其是胃肠不好，药物调理效果甚微，食物调理聊胜于无的情况，建议大家提早解决，少受点罪。
毕竟，便秘时间长了，可不止像木棍断了半截在里面那点事，而是会把毒素积累在肠胃中，最后反复被吸收，导致人的身体发生肥胖、食欲下降、皮肤变黑、长痔等各种延伸问题。
所以，有便秘问题，一定要提前下手，不要等到为时已晚再病急乱投医~
最后，希望所有人都能早日实现排便自由，人生苦短，莫在洗手间浪费太多时间~~
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