怎么吃黑豆促排卵（黑豆怎么吃促进排卵）

怎么吃黑豆促排卵

黑豆能促进排卵，主要用于雌激素下降引起的排卵障碍，可食用黑豆于解决。吃黑豆有很多方法来促进排卵，如黑豆汤、促进卵泡发育和补充雌激素。黑豆糯米粥对改善黄体功能不足。当归黑豆汤改善痛经，平滑经血。然而，尽管黑豆有促进排卵的作用，孕妇不应该盲目地吃太多以免影响健康。

黑豆怎么吃促进排卵

1、月经结束到排卵前食用黑豆豆浆或黑豆汤或黑豆:有助于卵泡发育并补充雌激素。黑豆汤:黑豆泡一晚上，然后加水煮汤大约慢火1小时左右，每天吃五十颗左右，配着一碗黑豆汤，喝67天;黑豆:补充雌激素，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放些许盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃60天。

2、喝黑豆汤糯米粥(排卵之后体温升高后服用):改善黄体功能不足，黑豆30克，糯米60克，将两者洗干净放入锅中，加水适量，用温水煮成粥，每日服用。